Aktywność fizyczna? Czyli moja historia i tryb życia.

Cześć moi kochani!

Dzisiaj chciałabym Wam napisać troszkę o mojej pasji, hobby... Jakkolwiek to nazwać, coś co kocham najbardziej, z czego czerpię największą satysfakcję i co naprawdę potrafi uzależnić. Mam oczywiście na myśli sport - aktywność fizyczną wszelkiego rodzaju, którą traktuję jako odskocznię od wszystkiego, oderwanie od świata, chwilę zapomnienia. Postaram się Wam pokrótce przedstawić swoją historię ze sportem. 

Odkąd pamiętam nie lubiłam wf i wszelkich spraw związanych ze sportem. Jednak przyszedł czas kiedy uświadomiłam sobie, że jednak trzeba wziąć się za siebie. Dokładnie 26 lipca 2013 roku, postanowiłam zacząć ćwiczyć z Ewą Chodakowską, którą pewnie większość z Was zna. Osobiście bardzo gorąco ją polecam, według mnie jest bardzo dobrą trenerką fitness. Dzięki niej, a właściwie dzięki swojemu samozaparciu i jej treningom udało mi się zgubić około 17 kg od 26.07.2013 r. 

Oczywiście wzloty i upadki były, bo jakby nie patrzeć czasami mi się zwyczajnie nie chciało, albo szukałam wymówek żeby nic nie robić. 

(zdjęcie po roku i 3 tygodniach ćwiczeń) 

Jednak po tak długim czasie ćwiczeń z Ewą przerzuciłam się na bieganie. Dokładnie tydzień czasu! Gorąco polecam bieganie, najlepsza forma odstresowania po ciężkim dniu pracy lub też nauki. 

Zdaję sobie sprawę z tego, że macie naukę, studia, matury itp, jednakże każda aktywność fizyczna jest na plus! 

Do kolejnego kochani,

Pat.

Zapraszam na mojego instagrama :) 

Ps. W najbliższym czasie pojawi się więcej zdjęć z tej bardziej "sportowej" strony. Jeżeli macie jakieś zarzuty lub rady dotyczące blogowania, piszcie w komentarzach.